Les exercices et ateliers hebdomadaires pour les plus jeunes (la dictée des sportifs/judo test/lexique judo)Pour ne pas tout oublier et garder la forme
La dictée des sportifs– Proposer au judoka de choisir un prénom (le sien, de la famille, des copains) ou un nom d’objet, d’animal, etc… – Ecrire le mot choisi sur une feuille et demander au judoka de dire, avec de l’aide si besoin, le nom de chaque lettre. – Réaliser, lettre par lettre, la consigne (posture + nombre de fois à réaliser) indiquée dans l’abécédaire.
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