La commission départementale de jujitsu vous propose un stage de jujitsu combat,
Rendez vous le dimanche 12 Décembre 2021, au Complexe de Mézéozen -Lannilis
Ce stage s’adresse aux benjamins, minimes, cadets, juniors, seniors et vétérans désirant s’initier et/ou se perfectionner dans cette activité ludique et variée réunissant les atémis du Karate, les projections du judo et du sambo ainsi que le travail du jujitsu brésilien.
Il n’y a pas de niveau requis ni de grade minimum pour participer.
En parallèle, les minimes 2, cadets désirant intégrer le pôle combattant finistérien effectueront les tests d’entrée (15 minutes en fin de journée).
PROGRAMME :
10h à 10h30 – Accueil
10h30 à 10h45 – présentation de l’activité
10h45 à 11h30 – partie 3 (Ne Waza)
11h30 à 12h – partie 1 (mobilité, garde, tendoku renshu)
12h à 13h30 – repas (sous la responsabilité des parents et/ou accompagnateurs)
13h30 à 14h15 – partie 1 (atémis)
14h15 à 15h15 – partie 2 (préhention)
15h15 à 15h30 – test entrée pôle (minimes 2e année)
MATÉRIEL : Judogi ou jujitsu, si vous n’avez pas de mitaines, ni de protège tibias, prêt par la commission départementale, bouteille d’eau à son nom, petite pharmacie, claquettes ou zooris pour les déplacements en dehors tu tatami.
Inscription à info@dojo-cornouaille.com
