MASTER CLASS JUDO CONFINEMEMT

Un cours de judo pendant le confinement !

Le confinement ne vous empêchera pas de réaliser un cours de judo.

Nicolas CLOTEAUX, professeur 5ème dan du Dojo de Cornouaille, vous propose un cours de judo, à réaliser à la maison.

Profitez de ce Master Class spécial confinement pour vous changer les idées, et revenir en forme

Pour tous à partir de benjamins !

Vous pouvez effectuer la totalité de la vidéo, en suivant les conseils et les diapositives. Ou, vous pouvez, pour les plus jeunes, n’effectuer, que tout ou partie de la technique.

Bonne visualisation, bon courage et à très vite !

Suivre les directives gouvernementales

Pour ceux qui souhaitent faire du sport en extérieur quelques règles à prendre en compte. En effet, le gouvernement a tout de même précisé qu’il était autorisé de:

  • faire de l’exercice physique uniquement à titre individuel, autour du domicile et sans aucun rassemblement
  • la marche et le footing en solitaire et en périmètre restreint, sont ainsi autorisés.

Auteur: Nicolas

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